Voetreflextherapie

 

Reflexzone- of voetreflexzone-therapie is een alternatieve behandelmethode die wordt toegepast bij pijnklachten. De basisgedachte hiervan is dat handen en voeten reflexzones hebben die in verbinding staan met alle organen, klieren, zenuwen, botten en weefsels. Reflexzone-therapie werkt holistisch, dat wil zeggen dat ze ervan uitgaat dat lichaam en geest van de mens één zijn. Voetreflextherapie is gericht op het stimuleren van het zelfgenezend vermogen van de mens. Door de voetreflexzones volgens een speciale techniek te masseren, wordt de doorbloeding van het lichaam bevorderd. Hierdoor kunnen zuurstof en voeding de weefsels bereiken en worden afvalstoffen sneller afgevoerd. Blokkades in de energiedoorstroming kunnen door deze massage worden opgeheven. Een behandeling duurt ongeveer een uur. 

 

Waarvoor wordt voetreflex gebruikt?

Voetreflexologie wordt zowel preventief als bij klachten ingezet. Het ondersteunt het lichaam bij ontspanning, herstel en het versterken van het immuunsysteem.

Het kan helpen bij onder andere:

  • Stress, spanning en burn-outklachten

  • Hoofdpijn en migraine

  • Spijsverteringsproblemen

  • Vermoeidheid en slaapproblemen

  • Hormonale disbalans

  • Nek-, schouder- en rugklachten

  • Verminderde weerstand

  • Emotionele blokkades

Ook zonder specifieke klachten kan voetreflexologie helpen om het lichaam in balans te houden en diep te ontspannen.

 

Wat kun je ervaren?

Een behandeling voelt meestal diep ontspannend aan. Sommige zones kunnen gevoelig zijn; dit wijst vaak op een verstoring in het bijbehorende lichaamsdeel. Na een behandeling kun je je lichter, energieker of juist wat moe voelen — een teken dat het lichaam aan het opruimen is.

Voetreflexologie werkt op zowel fysiek, emotioneel als energetisch niveau.

 

Voor wie is voetreflex geschikt?

Voetreflexologie is geschikt voor jong en oud. Het is een zachte maar krachtige methode die kan worden ingezet bij zowel acute als langdurige klachten, maar ook ter ondersteuning van je algehele welzijn.